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6.3 微动作与运动强度
把运动按「幅度」分档，给出从微动到大幅动作的安全递进顺序，并说明运动强度参数与提示词程度词如何配合。
本课目标
- 能按三档设计动作
- 会用程度词与强度参数对齐
- 知道大幅动作该拆成多段
三档递进
第一档微动：发丝、衣角、水面、云层、呼吸感，几乎不改变主体位置；第二档局部动作：转头、抬手、眨眼、物品被拿起，主体轮廓变化有限；第三档整体位移：行走、奔跑、转身、镜头跟随，形变风险最高。从第一档起手，确认稳定后再升档，是成功率最高的顺序。
- 微动 → 局部动作 → 整体位移，逐档试
- 一个镜头只安排一个主要动作
- 大幅动作拆成 2~3 段短镜头拼接
参数与措辞要同向
提示词写「轻微摆动」却把运动强度拉满，模型会收到矛盾信号。两者保持同向：低强度配「缓慢、轻微」，高强度配「明显、快速」，并同步收紧「哪些不许变」的描述。
同一首帧的三档动作
Example微动：发丝与裙摆轻微摆动，人物静止 局部：缓慢抬手拨开额前头发，站位不变 整体：向前走两步（建议拆成两段，每段 3 秒）
档位越高，越要明确「保持不变」的部分。
动手练
- 同一首帧按三档各出一版，记录从哪一档开始出现形变。
常见问题
运动强度调低后画面几乎不动？
检查提示词是否同时写了「明显 / 快速」等相反措辞，保持两者同向。
配套提示词实例
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